Vellinge-Näsets Simklubb
Simidrott
MÄSTERSKAPSGRUPPEN (MG) - Aktuellt
Tränare
| Ansvarig tränare | Per Holmquist | 0707996004 | [email protected] |
| Assisterande tränare | Jessica Nordefell | 0709920440 | [email protected] |
| Assisterande tränare | Jonatan Holmqvist | 0739642070 | |
| Fystränare | Felix Nilsson | 0706555491 |
Kom ihåg att meddela om du inte kommer på träningen. Skicka alltid mail eller SMS.
Träningstider HT 2026
| Veckodag | Total träningstid | Plats | Landträning/uppvärmning | Simning |
| Måndag | 17:50-20:30 | Vanningen | 17:50-18:35 | 18:45-20:30 |
| Tisdag | Preliminär 05:45-07:15 |
Vanningen | 05:45-07:15 | |
| Tisdag | 15:45-18:35 | Vanningen | 17:50-18:35 | 16:00-17:45 |
| Ondag | Gym 16:30-18:00 |
Proklinik | ||
| Torsdag | 05:45-07:15 | Vanningen | 05:45-06:00 | 06:00-07:15 |
| Torsdag | 16:45-19:15 | Vanningen | 16:45-17:45 | 17:45-19:15 |
| Fredag | 17:30-19:15 | Vanningen | Gym (Proklinik) 15:30/16:00 | 17:30-19:15 |
| Lördag | 07:00-10:15 | Vanningen | 09:30-10:15 | 07:15-09:15 |
| Söndag |
Att tänka på vid träning!
- Kom i tid - vi hoppar i vattnet den tid vattenträningen börjar
- Om du ej kan komma - meddela via mail eller sms till din tränare!
- Ta med vattenflaskan - du förlorar vätska när du tränar!
- Ta med något att äta - optimal upptagning av kolhydrater (energi) är inom 30min efter träning!
- Uppträdande - du som simmare har ögonen på dig från alla håll. Tränare, simmare, badpersonal, badgäster - alla kollar dom in dig! Föregå med gott exempel och visa vilka som är proffs på simhallar och bassänger.
- Utrustning - du som simmare har ansvar för din utrustning och att den fungerar. Plocka alltid fram ert material innan träningen börjar.
Anmälan
Partners
